반응형 턱관절 장애 자가진단1 턱관절 장애 자가진단 해보고 치료와 예방하세요 턱관절 장애(temporomandibular disorder)는 생각보다 많은 사람들이 겪고 있지만 대수롭지 않게 생각하고 방치하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 제 개인적인 경험을 바탕으로, 턱관절 장애의 자가진단 방법, 원인, 그리고 대처법에 대해 공유하려 합니다. 턱관절 장애를 겪다 턱관절 장애가 시작된 건 대학교 3학년 때입니다. 3학년이 되어 이제 곧 취업도 해야 하고 학점 관리등 스트레스를 많이 받았었습니다. 또한 학비를 위해 아르바이트도 병행하다 보니 수면 부족도 있었는데요. 이때 언제부턴가 아침에 일어나면 턱이 뻐근하고, 심할 경우에는 입을 제대로 벌리지 못하기도 했습니다. 처음에는 잠을 잘못 잤나, 전날 음식 먹다가 뭔가 잘못됐나 생각하며 방치하곤 했었는데요. 문제는 나아지지 않고 점점 .. 2024. 3. 19. 이전 1 다음
