치아 통증은 왜 생겨? 원인부터 대처, 예방까지

치아 통증은 우리 삶에서 흔히 겪을 수 있는 문제 중 하나입니다. 이 글에서는 제 개인적인 경험을 바탕으로 치아 통증을 이해하고 대처하는 방법에 대해 공유하고자 합니다. 치아 통증은 단순히 불편한 것을 넘어 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있으므로, 적절한 조치가 필요합니다. 또한 스스로 개선되는 기능이 없는 부위라서 시시하고 냅두다간 더한 고통이 찾아올 수 있어서 주의해야합니다.

치아 통증은 왜 생길까? 원인부터 대처, 예방까지

치아 통증의 원인과 초기 대처

제 경험상 치아 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 충치입니다. 충치는 치아의 겉면을 덮고 있는 에나멜이 손상되어 내부까지 감염이 이루어졌을 때 발생합니다. 처음에는 충치가 생겨도 통증을 느끼지 못할 수 있지만, 감염이 심해지면 심한 통증을 유발합니다. 그 이유로 에나멜에는 신경이 있지 않아 아픔으로 이어지지 않는 것인데요. 우식이 심해지면서 법랑질을 넘어 상아질 그리고 치수까지로 이어지면서 통증은 점점 심해지게 됩니다. 충치는 크게 3단계로 정의하는데 1단계: 법랑질 충치, 2단계: 상아질 충치, 3단계: 말기입니다. 시리거나 잦은 동통이 나타나는 것은 2단계부터이며 3단계에는 일상에 불편함을 줄 수 있을 정도의 괴로움이 동반되기도 합니다. 제가 치아 통증 때문에 치과에 갔을 때에는 상아질 충치 단계였고 오염된 치아를 긁어내고 레진으로 덮는 정도에서 끝났었습니다. 또다른 원인으로 방문했을 때는 3단계였는데요. 따라서 제거하는 치아의 양도 많았고 구멍도 꺼짐에 따라 보철 치료가 필요했습니다. 또한 신경이 오염된 상태라서 신경치료를 위해 2~3번 내원하기도 했습니다. 이런 경험으로 평소 구강검진에 대한 중요성도 얻게 되었는데요.

제가 처음 치아 통증을 경험했을 때, 가장 먼저 한 일은 미지근한 소금물로 입을 헹구는 것이었습니다. 소금물은 염증을 줄이고 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이후, 가능한 빨리 치과를 방문하여 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 확실히 구강검진을 꾸준히 받으니 충치로 인해 고통스러운 점은 없게 되었습니다.

치과 치료 및 관리

치과에서는 X-레이 촬영을 통해 치아와 잇몸의 상태를 확인한 후, 필요한 치료를 진행합니다. 제 경우에는 충치가 발견되어 충전 치료를 받았습니다. 충전 치료는 손상된 치아를 깨끗이 청소한 후, 충치가 있던 부위에 충전재를 채워 넣는 치료입니다. 다시 말씀드리지만 치료 후에는 치아 관리에 더욱 신경을 썼습니다. 정기적인 치과 검진, 올바른 양치질 방법, 치실 사용 등 기본적인 구강 관리는 치아 통증을 예방하는 데 매우 중요합니다. 따라서 치아 통증이 나타났다면 현재 구강관리가 잘 되고 있지 않을 가능성이 큽니다.

치아 통증 예방을 위한 생활 습관

치아 통증을 예방하기 위해선 일상 생활에서의 작은 습관들이 중요합니다. 설탕이 많은 음식과 음료의 섭취를 줄이고, 담배나 과도한 카페인 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스 관리도 중요한데, 스트레스는 이갈이를 유발할 수 있으며 이는 치아와 잇몸에 부담을 줄 수 있습니다. 저의 외삼촌의 경우가 그랬는데요. 사업으로 인해 받은 스트레스로 언제부턴가 이갈이를 하시더라고요. 그 정도는 점점 심해져서 아침에 일어날때마다 턱을 잡으시게 되셨는데요. 이 또한 마우스피스 등과 스트레스 관리를 하여 개선되기도 했습니다. 이갈이를 하신다면 아래를 참고하시면 좋을 것 같습니다.

https://drchuk.tistory.com/2

 Q&A 

치아 통증이 갑자기 심해지면 어떻게 해야 하나요?

갑작스러운 치아 통증은 여러 가지 문제의 신호일 수 있습니다. 가능한 한 빨리 치과를 방문하여 진단을 받는 것이 중요합니다. 가정에서는 통증이 심하지 않도록 냉찜질을 하거나, 진통제를 복용할 수도 있지만, 이는 임시적인 해결책일 뿐입니다.

치아 통증을 예방하기 위해 중요한 것은 무엇인가요?

구강 위생을 철저히 하는 것이 가장 중요합니다. 매일 두 번 이상 양치질을 하고, 치실 사용으로 치아 사이사이를 청소하는 것이 좋습니다. 또한, 정기적인 치과 검진으로 문제를 조기에 발견하고 대응하는 것이 중요합니다.

치아 통증은 불편함을 넘어 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있는 문제입니다. 개인적인 경험을 통해 배운 것은, 적절한 초기 대응과 꾸준한 관리가 치아 건강을 유지하는 열쇠라는 것입니다. 이러한 노력을 통해 더 건강한 일상을 누릴 수 있기를 바랍니다.